Du kennst sie: Menschen, die an chronischem „Sprechdurchfall“ leiden. Vielleicht gehörst du manchmal auch selbst dazu. In bestimmten Situationen ist es normal, dass wir nicht auf den Punkt kommen. Zum Beispiel dann, wenn wir ein hohes Stresslevel haben. Dennoch ist es in der alltäglichen Kommunikation förderlich, wenn man es schafft, sich kurzzuhalten.

Eine Hörerin schrieb uns vor einiger Zeit und fragte, wie sie in Gesprächen beim Wesentlichen bleiben kann. Deshalb, und weil das Thema auch in Coachings immer wieder aufkommt, diskutieren Jennifer und Ralf in dieser Folge Methoden, um auf den Punkt zu kommen.

Dabei geht es um die „Drei-Finger-Technik“, der Orientierung an Zeitvorgaben, Selbstkenntnis und externes Feedback. Jennifer und Ralf reflektieren über ihre eigenen Herausforderungen und schenken praktische Impulse, wie du durch Strukturierung und Zielsetzung in Gesprächen am Thema bleibst. Höre, wie du dich auf die Kernbotschaften konzentrierst und dabei dennoch flexibel auf die Bedürfnisse deines Gegenübers eingehst.

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Es ist 2024 und noch immer sind wir nicht bei der Gleichberechtigung angekommen. Deshalb ist diese Folge nicht für Frauen, die sich im Job noch besser durchsetzen möchten. Sondern ebenso eine Folge für Männer, die noch besser mit Frauen zusammenarbeiten möchten.

Jennifer hat sich auf einen digitalen Kaffee mit Kathrin Leinweber getroffen, ehemalige Führungskraft im Investmentbanking und heute erfolgreiche Speakerin, Coach und Autorin.

Die beiden diskutieren ein Thema, das besonders in der Arbeitswelt noch immer hochrelevant ist. Denn Frauen in männerdominierten Bereichen stehen oft vor besonderen Herausforderungen - von unangebrachten Sprüchen bis hin zu der Nichtanerkennung von Leistung.

Kathrin teilt ihre Erfahrungen und Herausforderungen auf ihrem beruflichen Weg. Dabei verrät sie konkrete Strategien, die ihr geholfen haben, Vorurteile zu überwinden und sich Respekt in ihrer Branche zu verdienen.

Freue dich auf:

- Praktische Tipps von Kathrin, wie man als Frau in einer Männerwelt erfolgreich sein kann, ohne sich zu verstellen.
- Kathrins Sicht darauf, wie Männer und Frauen zusammenarbeiten können, um ein inklusiveres Arbeitsumfeld zu schaffen.
- Anregungen, wie Humor und eine positive Einstellung dabei helfen können, schwierige Situationen im Berufsleben zu meistern.

Lasse dich auf dieses wichtige Thema ein und traue dich, gemeinsam mit uns die Arbeitswelt ein Stück weit zu verändern.

► Hier kannst du dich mit Kathrin vernetzen: https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/
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Heutzutage wollen viele Führungskräfte auch Coaches sein. Die eigenen Mitarbeitenden als Führungskraft zu coachen, ist angesagt. Dabei sollte man die Frage stellen, ob das überhaupt sinnvoll ist. Eine Frage, die in der modernen Arbeitswelt immer relevanter wird. Und die Ralf und Jennifer in dieser Folge beleuchten.

Die beiden sprechen darüber, was genau die Rolle eines Coaches auszeichnet und wie sich diese von der einer Führungskraft unterscheidet. Dabei diskutieren die beiden sowohl Chancen als auch Stolpersteine, die auftreten können, wenn man beides vereint. Klar ist: Als Führungskraft ist es wichtig zu wissen, wann du coachst und wann du führst.

Und dennoch können bestimmte Methoden aus dem Coaching die Führung positiv beeinflussen. Du hörst, wie du Coaching-Techniken effektiv in deinen Führungsstil integrieren kannst, ohne die klaren Linien zu verwischen. Dabei geht es auch um Selbstreflexion und die Klarheit der eigenen Rolle.

Freue dich also auf viele wirkungsvolle Impulse, damit du Coaching-Methoden in der Führung einsetzen kannst, ohne die Mitarbeiterführung aus den Augen zu verlieren.

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Wenn du dir einen Geschäftsführer in der IT vorstellst, denkst du sicherlich nicht an Yoga. Doch gerade in der Führung kann Yoga dabei helfen, gesünder mit Druck und Stress umzugehen. Frank Pickert, Geschäftsführer bei der OEDIV, einem Premiumanbieter von IT-Lösungen für den Mittelstand, liefert dafür den lebenden Beweis. Im Gespräch mit Ralf erklärt er eindrucksvoll, wie sich Yoga positiv auf die Führung und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.

Dabei teilt er persönliche Erfahrungen, wie Yoga ihm durch berufliche und private Krisen geholfen hat, und wie er durch seine Praxis eine bessere Führungskraft geworden ist. Höre in diesem besonderen Gespräch, wie Atemtechniken, Selbstreflexion und die Praxis der Selbstdisziplin nicht nur zur persönlichen Entwicklung beitragen, sondern auch die Unternehmenskultur positiv beeinflussen können. Lerne außerdem, was Selbstverantwortung mit dem erfolgreichen Umgang mit Herausforderungen zu tun hat.

Sowohl für deinen privaten Alltag als auch für dein Berufsleben nimmst du hier viele spannende Impulse mit. Lasse dich inspirieren und freue dich auf Ralfs Kaffee mit Frank Pickert.

► Hier findest du das in der Folge erwähnte Buch „Gute Führung durch Yoga und Meditation“: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1038388465
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Kegeln, Bowling, Kletterwald: Wir alle kennen solche Teambuilding-Maßnahmen. Doch wie effektiv sind sie? Und passen sie noch in unsere heutige Zeit? Höre in dieser Folge, warum solche Aktivitäten zwar dem Team guttun, jedoch allein nicht ausreichen, um echte Teamentwicklung zu betreiben. Und höre, wie du damit umgehst, wenn Teammitglieder nicht an gemeinsamen Aktivitäten teilnehmen wollen oder können.

Du möchtest dein Team effektiv und nachhaltig entwickeln? Dann gilt es, als Führungskraft Nähe zu deinen Teammitgliedern aufzubauen, Beziehungen zu pflegen und kontinuierlich in die Teamdynamik zu investieren. Und auch kleine Gesten und Anerkennungen im Arbeitsalltag können ein probates Mittel zur Steigerung der Teammotivation und -bindung sein.

Also, echte Teamentwicklung ist mehr als nur ein Kegelabend. Höre jetzt rein und fange an, dein Team zu entwickeln.

► Du möchtest mit uns dein Team entwickeln? Hier findest du Infos dazu, wie das mit Jennifer und der MapsTell-Methode gelingt: https://begeisterung.de/mapstell
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Glaubst du, dass du genug für die Entwicklung deines Teams tust? Dann reflektiere noch einmal genau, denn in den meisten Fällen wird Teamentwicklung falsch oder zu wenig betrieben. Das jährliche Teambuilding-Event oder das monatliche Teammeeting sind zwar oft Teil einer Entwicklungsstrategie. Jedoch sind sie alleine nicht ausreichend.

Höre in dieser Folge, was erfolgreiche Teamentwicklung ausmacht, und warum dies kein Projekt ist, sondern Teil deiner täglichen Arbeit. Freue dich auf einen Wachmacher und lasse dich dabei von Jennifer inspirieren, warum es sich lohnt, in die Entwicklung des Teams zu investieren.

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In herausfordernden Zeiten fällt es vielen Menschen schwer, ihr inneres Feuer am Brennen zu halten. Dabei ist die Fähigkeit zur Selbstmotivation eine Schlüsselkomponente für Erfolg und Zufriedenheit im Leben. Und es ist ein Skill, den man tagtäglich weiterentwickeln kann.

Jennifer und Ralf teilen in dieser Folge, wie man sich von innen heraus motivieren kann, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Dabei greifen sie auch auf persönliche Erfahrungen zurück.

Sie diskutieren verschiedene Aspekte der Selbstmotivation, darunter die Bedeutung von innerem Antrieb, die Rolle von positiven und negativen Motivatoren, und wie man durch Rückwärtsdenken und das Setzen von kleinen, erreichbaren Zielen eine dauerhafte Motivation aufbauen kann.

Du bekommst gewohnt praktische Impulse und Übungen zur Selbstreflexion, zum Umgang mit Rückschlägen und zur Steigerung der eigenen Lebensqualität durch Achtsamkeit und der Wertschätzung kleiner Freuden des Alltags.

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Bedeutet „Zeitmangel“ wirklich, dass man zu wenig Zeit hat? Oder sind es eher Energiefresser, die das Gefühl des Zeitmangels befeuern? In der letzten Folge teilten Jennifer und Ralf einige Impulse für den Umgang mit dem Gefühl, keine Zeit zu haben.

Heute wird es konkreter: Du erfährst, wie du anhand der Zeitfass-Methode reflektierst, welche Stressoren dir Zeit und Energie rauben. Damit machst du den ersten, elementaren Schritt zu einer genauen Selbstreflexion zum Thema Zeit. Diese Reflexion ist die Grundlage für deine weiteren Schritte, um wieder mehr freie Zeit und weniger Stress zu genießen.

► Hier findest du das PDF zu der Zeitfass-Methode mit einem visuellen Eindruck und einer Liste weiterer Faktoren: https://begeisterungsland.de/zeitfass/
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Als Führungskraft spürst du den ständigen Druck immer mehr werdender Aufgaben. Das wirkt sich einerseits auf dein Wohlbefinden aus; andererseits beeinträchtigt es deine Fähigkeit, effektiv zu führen. Jennifer und Ralf teilen persönliche Erfahrungen und Beobachtungen aus ihrer Beratungstätigkeit rund um das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben.

Dabei hörst du, warum klassische Zeitmanagement-Methoden oft keine wirkliche Abhilfe schaffen. Und warum es wichtig ist, Prioritäten zu setzen, Aufgaben zu delegieren und sich selbst nicht zu vernachlässigen. Dazu gibt es praktische Tipps und Strategien, um besser mit dem Stress umzugehen.

Wenn auch du besser mit dem Gefühl, für gute Führung zu wenig Zeit zu haben, umgehen möchtest, ist diese Folge für dich genau richtig.

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Geschichten aktivieren das Gehirn und gestalten Lernen lebendiger und einprägsamer. Für Führungskräfte sind sie damit ein erfolgversprechender Hebel für effektive Kommunikation, sowie für die Begeisterung von Mitarbeitenden und Kunden.

Und dennoch wird Storytelling im beruflichen Kontext oft vernachlässigt – bis heute ;)

Denn in dieser Folge spricht Jennifer mit der Storytelling-Expertin Jennifer Fritz. Gemeinsam erkunden die beiden die transformative Kraft von Geschichten. Jennifer Fritz, die sich zu dem Thema Storytelling selbstständig gemacht hat, teilt wertvolle Einblicke in die Bedeutung von Geschichten für die Wissensvermittlung und persönliche Entwicklung.

Dabei darfst du dich freuen auf:

○ Herausforderungen und Chancen, die Storytelling im beruflichen Kontext bietet.
○ Welche hartnäckigen Mythen sich um das Thema ranken.
○ Warum Storytelling für jeden zugänglich ist.
○ Was dessen Einsatzmöglichkeiten in der modernen Arbeitswelt sind.
○ Und wie du KI nutzen kannst, um deine kreativen Geschichten zu verfeinern.

Hole dir in dieser Folge Motivation ab und traue dich, deine eigene Geschichte zu entdecken und zu teilen.

► Weitere Infos zu Jennifer Fritz und ihrem Tun findest du hier auf Ihrer Website: https://www.concept-and-story.de
► Vernetze dich auch gerne mit ihr auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jennifer-fritz-concept-story/
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