Wenn du dir einen Geschäftsführer in der IT vorstellst, denkst du sicherlich nicht an Yoga. Doch gerade in der Führung kann Yoga dabei helfen, gesünder mit Druck und Stress umzugehen. Frank Pickert, Geschäftsführer bei der OEDIV, einem Premiumanbieter von IT-Lösungen für den Mittelstand, liefert dafür den lebenden Beweis. Im Gespräch mit Ralf erklärt er eindrucksvoll, wie sich Yoga positiv auf die Führung und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.

Dabei teilt er persönliche Erfahrungen, wie Yoga ihm durch berufliche und private Krisen geholfen hat, und wie er durch seine Praxis eine bessere Führungskraft geworden ist. Höre in diesem besonderen Gespräch, wie Atemtechniken, Selbstreflexion und die Praxis der Selbstdisziplin nicht nur zur persönlichen Entwicklung beitragen, sondern auch die Unternehmenskultur positiv beeinflussen können. Lerne außerdem, was Selbstverantwortung mit dem erfolgreichen Umgang mit Herausforderungen zu tun hat.

Sowohl für deinen privaten Alltag als auch für dein Berufsleben nimmst du hier viele spannende Impulse mit. Lasse dich inspirieren und freue dich auf Ralfs Kaffee mit Frank Pickert.

• Hier findest du das in der Folge erwähnte Buch „Gute Führung durch Yoga und Meditation“
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