Bedeutet „Zeitmangel“ wirklich, dass man zu wenig Zeit hat? Oder sind es eher Energiefresser, die das Gefühl des Zeitmangels befeuern? In der letzten Folge teilten Jennifer und Ralf einige Impulse für den Umgang mit dem Gefühl, keine Zeit zu haben.

Heute wird es konkreter: Du erfährst, wie du anhand der Zeitfass-Methode reflektierst, welche Stressoren dir Zeit und Energie rauben. Damit machst du den ersten, elementaren Schritt zu einer genauen Selbstreflexion zum Thema Zeit. Diese Reflexion ist die Grundlage für deine weiteren Schritte, um wieder mehr freie Zeit und weniger Stress zu genießen.

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